Mama enthüllt den erstaunlichen Trick, mit dem sie VIER Kleidergrößen und mehr als 5 Steine ​​abgenommen hat

Adele Johnson hat mit diesem einen einfachen Trick vier Kleidergrößen abgenommen(Bild: )

Die Kinderrutsche im Soft Play Center war nichts für Erwachsene, aber als Adele Johnsons fünfjähriger Sohn Pete sie anflehte, mit ihm mitzumachen, konnte sie nicht nein sagen.

Aber als das Plastik unter ihrer Masse knarrte, geriet Adele in Panik, weil sie befürchtete, dass die Rutsche jede Sekunde zusammenbrechen könnte.

Sie stieg runter, ihr Gesäß wurde von der Rutsche fest gequetscht, aber als Pete sie aufgeregt bat, wieder zu gehen, akzeptierte sie schließlich, dass ihr Gewicht ein Problem war.

Das Knarren, das ich hörte, als wir die Rutsche herunterkamen, war so ein Schock, sagt Adele.

Es war eine große Rutsche, und die Tatsache, dass ich kurz davor war, sie zu brechen, ließ mich einen Schritt zurücktreten und erkennen, dass ich handeln musste.

Adeles Sohn Pete könnte nicht stolzer auf seine Mutter sein (Bild: )

Die verheiratete Mutter eines Kindes aus St Austell, Cornwall, sagte, sie habe ihr Gewicht mehrere Jahre lang geleugnet.

Ich bin ein emotionaler Esser und es wurde schlimmer, als Pete in der Schule anfing, da ich einfach nur essen würde, weil ich nichts anderes zu tun hatte, sagt Adele, 37.

Ich habe auch mehr gegessen, wenn ich traurig oder wütend war, da ich dachte, es würde mir besser gehen.

„Aber ich würde mich schlechter fühlen und dann mehr essen. Es war ein schrecklicher Kreislauf.

Während Pete gesundes, frisches Essen aß, nasste die Hausfrau Adele Schokoladenkekse und Chips und füllte sich mit großen Tellern Pasta. Abends verschlang sie Essen zum Mitnehmen.

Ich wusste, dass es schlecht war, aber ich habe mir einfach schlechte Gewohnheiten angeeignet, sagt sie.

Adele Johnson, die mit Hilfe von Frischhaltefolie abgenommen hat (Bild: )

Nachdem sie beinahe die Rutsche durchbrochen hatte, wusste Adele, dass sie die Pfunde für ihren Sohn verlieren musste. Er war so aufgebracht, als ich mich weigerte, noch einmal auf die Rutsche zu gehen, sagt sie.

Also habe ich mir geschworen, genug Gewicht zu verlieren, um sicher zu seinem sechsten Geburtstag im März wieder auf die Beine zu kommen.

„Ich hatte acht Monate Zeit, und sein Glück war die Motivation, die ich brauchte.

Mit einer Größe von 22, 5 Fuß 3 Zoll war Adele zu selbstbewusst, um ins Fitnessstudio zu gehen. Im August letzten Jahres hat sie 450 Pfund für ein Laufband für ihr Wohnzimmer ausgegeben.

Ich würde es in meiner Freizeit zu Hause benutzen, sagt Adele.

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Gewichtsverlust

Ich habe es dreimal am Tag gemacht – vor dem Schullauf und dann noch zweimal am Tag.

„Ich habe den Fernseher angemacht und beim Gehen geschaut, damit die Zeit schneller vergeht.

Während eines dieser Trainings sah sie eine Reality-TV-Sendung, in der Frauen in Schönheitssalons gingen und für teure Packungen mit Zollverlust bezahlten.

Es war eines der Programme, bei denen die Frauen reich sind und Geld keine Rolle spielt, und sie gingen in Schönheitssalons, wo sie eine Stunde lang in Frischhaltefolie gewickelt wurden und einen Zentimeter von ihren Taillen und Oberschenkeln verloren.

Adele ist jetzt glücklich, mit ihrem Sohn Pete auf die Rutsche zu gehen (Bild: )

Ich dachte, es sah nach einer großartigen Idee aus, aber ich konnte es nicht rechtfertigen, so viel Geld auszugeben.

Mir wurde klar, dass ich beim Training eine billigere Alternative ausprobieren könnte, indem ich Frischhaltefolie um meine Problemzonen klebe.

Ich wusste, dass es verrückt war, aber ich wollte es ausprobieren und sehen, ob es mir helfen würde, mehr zu schwitzen, und das war nicht schlimm.

Adele kaufte Frischhaltefolie im Supermarkt und fing an, sie vor dem Training um ihren Bauch zu wickeln, in der Hoffnung, dass sie die Fettreduktion in ihrem Bauchbereich erhöhen würde.

Das war mein Zielgebiet, denn mein Sohn hatte immer unschuldig über meinen „Jelly-Babybauch“ gescherzt – weil mein Bauch so schlaff war, dass er sich krümmte, sagt Adele. Er würde mich auch Wurstbrötchen nennen.

Ich fing an, mindestens 10 Schichten um meine Mitte zu wickeln und dann eine Stunde lang auf dem Laufband zu laufen.

Ich habe definitiv mehr geschwitzt und das motivierte mich, weiterzumachen – es war, als würde ich fühlen, wie das Fett wegschmolz.

Bald wickelte sie auch ihren Bauch in Frischhaltefolie ein, bevor sie das Haus verließ, um zum Schullauf und zum Einkaufen zu gehen.

Es war großartig, bei alltäglichen Dingen zusätzliche Kalorien verbrennen zu können und die Leute um mich herum sind nicht klüger, lacht sie.

Adele überarbeitete auch ihre Ernährung und begann gesünder zu essen, um ihr neues Regime zu ergänzen – das so erfolgreich war, dass sie es schaffte, in acht Monaten mehr als fünf Steine ​​​​zu verlieren.

Adele zeigt, wie weit sie gekommen ist, als sie eine ihrer alten Hosen hochhält (Bild: )

Ich habe mit all dem Junk Food aufgehört und mich stattdessen auf Protein und Gemüse konzentriert, wie Fisch und Gemüse, sagt Adele.

Ich fing an, auf das Laufband zu steigen, als mir langweilig war, anstatt Müll zu essen, und ich fühlte mich so viel besser.

Ich habe vorher nie wirklich Wasser getrunken, aber weil ich so stark schwitzte, fühlte ich mich ziemlich dehydriert, also musste ich sicherstellen, dass ich genug zu mir nahm.

„Jetzt trinke ich mindestens jede Stunde oder so ein Glas.

Als das Gewicht fiel, wurde Adeles Motivation gesteigert.

Und als Pete seine Arme um ihre Taille legen konnte, um sie zu umarmen, war sie endlich aufgeregt, mit ihm wieder die Rutsche hinunter zu gehen.

Er war froh, dass er mich richtig umarmen konnte und da wurde mir klar, wie weit ich gekommen war, sagt sie.

Als Petes sechster Geburtstag im März eintraf, veranstaltete Adele eine Party für ihn im Softplay-Bereich, in dem ihre Reise zur Gewichtsabnahme begann.

In den acht Monaten, seit ich fast die Rutsche zerbrach, hatte ich fünf Steine ​​verloren und es auf Größe 14 geschafft, sagt sie.

Es fühlte sich großartig an, wieder auf die Rutsche zu kommen und es einfach zu genießen, ohne mir Sorgen machen zu müssen, dass ich alles um mich herum herunterbringen würde.

Pete wurde für die Party als Captain Marvel verkleidet. Er war so aufgeregt, dass ich mit ihm die Rutsche hinunterging.

Adele sieht umwerfend aus, nachdem sie ihre Ernährung umgestellt und mit Frischhaltefolie trainiert hat (Bild: FLASHOTO)

Als das Gewicht nachließ, konnte ich immer mehr Aktivitäten mit ihm machen und dies war das letzte, was auf der Liste stand.

Ich fühle mich wie eine neue Frau und bin so glücklich, die lustige Mutter sein zu können, nach der sich mein Sohn sehnt.

Adele fährt mit ihrem Frischhaltefolien-Workout fort, obwohl sie jetzt weniger als sechs bis acht Kilometer pro Woche statt der 12-km-Einheiten, die sie bisher absolviert hatte, sechs bis acht Kilometer gehen kann.

Im Durchschnitt verbraucht sie täglich eine Rolle Frischhaltefolie. Und sie sagt, die Kosten seien ein kleiner Bruch im Vergleich zu den Kosten für regelmäßige professionelle Inch-Loss-Wraps, die Hunderte von Pfund kosten können.

Adele sagt: Mein Plan war nie, dünn zu sein, und ich werde glücklich sein, wenn ich Größe 12 habe, aber ich möchte es langsam angehen lassen, da ich denke, dass dies der beste Weg ist, um das Gewicht langfristig zu halten.

Bis dahin mache ich weiter, was ich tue – aber Frischhaltefolie wird in unserem Haus nie wieder dieselbe sein!

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Gewichtsverlust

Fette Datei

• Adeles Gewicht vorher: 1t 3lbs
• Zieh dich an: 22
• Adeles Gewicht jetzt: 12. 9lb
• Kleidergröße: 14

Diät vorher

• Frühstück: Nichts
• Mittagessen: Großer Teller Pasta und Sauce
• Abendessen: Großes Fish and Chips oder chinesisches Essen zum Mitnehmen, Pizza oder Burger
  und Chips
• Snacks: Specksandwich, Schokoladenkekse, Chips

Diät jetzt

• Frühstück: Zitronenwasser, Müsli mit Magermilch
• Mittagessen: Eier-Tomaten-Sandwich
• Abendessen: Glas Wasser gefolgt von Lachs oder Hühnchen und Gemüse
• Snacks: Banane oder Orange, Wasser